Hatha Yoga foi uma grande descoberta em minha vida!

Iniciei a prática do Hatha Yoga em 1988 nas aulas de Taekwondo Tradicional em Porto Alegre. Na época com 17 para 18 anos me transformei num tipo de ser voador e chutador muito leve e energético pois andava pelas paredes lateralmente nos exercícios passados pelo mestre com muita dedicação ascendendo a graduação das faixas.

Praticava também Kempô, mas foi por pouco tempo. Meu corpo passava por uma grandiosa revolução e me sentia apto a qualquer atividade física que exercia como futebol, vôlei e natação. Com o tempo adentrei em aulas de Hapikdo e me dediquei muito também, eram saltos longos com quedas giratórias e testadas no tatame, muitas torções e os progressivos chutes do Taekwondo que com o tempo ficavam mais fortes e concentrados no Ki.

O Muaitay também fez parte das minhas atividades de treino físico mas no entanto não pude dar continuidade pois estava me casando e passei a ter uma vida de responsabilidade familiar e de trabalho que me fez mudar das artes marciais para o futebol de fim de semana e corridas.

Durante todo este tempo nunca deixei de praticar o Hatha Yoga, sempre antecedendo ao futebol, ou natação e em diversos momentos do dia lá estava eu realizando os asanas.

O futebol que jogava era muito prazeiroso porém bastante estafante e muito brutal por vezes, a bola era e sempre será, objeto de grande disputa nas peladas cujo xingamentos e brigas é algo comum.

Desde que me conheço por gente jogo futebol. No centro de Porto Alegre acreditem, havia um campo de várzea na praça Madame Sevigné entre a Rua Coronel Genuíno e início da Lima e Silva, o campinho foi incorporado a rua e jamais serviu as mais de 40 crianças que ferviam nas brincadeiras ali nos idos de 1974 a 1985. O futebol foi o que me posicionou primeiramente na atividade física, mas quando cheguei aos 17 anos e passei a praticar a Hatha obtive uma considerável melhora em minhas habilidades.

Meus ossos pareciam de aço e quem acidentalmente ou intencionalmente atingisse "o canela de aço" ficava lesionado, independente do tamanho do zagueiro ou centro-avante eu não provocava as faltas e simplesmente deixava que os agressores esbarrassem na parede dura porém franzina que eu era.

Não fui um grande jogador mas tinha um chute forte e também muita resistência física pulmonar e elasticidade, acredito que bem desenvolvidas nas práticas de Hatha Yoga.
Após este período uns anos para cá dei vazão a práticas de corrida e alongamentos especiais (asanas) em conjunto. Prática ininterrupta, por mais de 15 anos, corro nas ruas de Porto Alegre em longas meditações ativas graças a endorfinação do meu cérebro já acostumado e sedento pela atividade.

A corrida me forneceu um vasto "autoconhecimento", pois esta atividade "alerta" o praticante, proporcionando uma respiração profunda e bem sincronizada e um amplo relaxamento após a prática. O movimento constante giratório das pernas e seu impacto através dos pés ao chão, não sendo uma atividade "pesada", é de extremo benefício para o fortalecimento dos ossos e micro-ligamentos. Todo o corpo põe-se em movimento e isto é revolucionário para muitos indivíduos sedentários.

Enfim com isto não há doença mental que persista, nem lesões musculares, atrofias e patologias diversas do coração nem de ordem pulmonar ou o que seja que esteja lhe atingindo é banido.

O corpo pertence a nós os hospedeiros desta massa alimentada, cheia de canais nervosos e túbulos sanguíneos que perece e sob os olhos dos homens desaparece em pó.

Porém podemos adiar um pouco as determinações maléficas que afetarão nossa saúde, com cuidados com o nosso "próprio templo" de misericórdia e conjuração das deidades, podemos  não somente nos livrarmos parcialmente das doenças, como auxiliar os outros a se livrar das suas também, reduzir nosso karma e com muito esforço despertarmos nesta vida!